차가버섯 효능 먹는 법 그리고 주의사항

차가버섯 효능 먹는 법 그리고 주의사항

 

 

오늘은 차가버섯 효능과 먹는 방법에 대하여 

알아보도록 하겠습니다. 

 

차가버섯이란 북위 45도 이상 지방의

자작나무에 기생하는 약용버섯 입니다.

 

차가버섯은 보통 15~ 20년 동안 성장하는데 

오리나무나 버드나무 & 단풍나무 등에도 

발견이 되지만 자작나무 이외에 자라는

차가 버섯은 크게 효과가 없다고 합니다. 

 

러시아에서는 16세기경 부터

현재까지 연구가 진행되고 있으며

또한 공식적인 암치료 약재료로

인정받고 있습니다. 

 

차가버섯은 다른 버섯에

비하여 베타글루칸이 많이

함유가 되어있습니다.

 

 

 

베타글루칸?

- 베타글루칸은 다당류의 일종으로서 효모의 세포벽

  버섯류, 곡류등에 존재 인간 세포의 면역을 

  활성화시켜 암세포 증식과 재발을 억제함

 

 

 

 

차가버섯 효능

 

1. 차가버섯 효능 - 항암 

 

차가버섯에는 위에서 설명했듯이 베타글루칸이 

타 버섯에 비해 많이 함유가 되어 있습니다.

현재 러시아에서는 정식으로 암치료 재료로써

활발히 연구하고 치료에 사용되고 있습니다.

 

차가버섯을 꾸준히 오랜 시간 적당량을 섭취해야

그 효능을 볼 수 있다고 합니다. 

 

 

2. 차가버섯 효능 - 염증완화 

 

차가버섯에 있는 사이토카인.  사이토카인은 

체내에 있는 염증 치료에 탁월한 효능을 보입니다.

대표적 염증성 질환인 류마티스 관절염에 

효능이 있다고 알려져 있습니다. 

 

 

3. 차가버섯 효능 - 혈당조절

 

당뇨에도 효과가있다고 알려져있는 차가버섯은

혈당을 낮춰준다고 합니다.  다만 당뇨외 고혈압을

가지고 있다면 고혈압 약과 동시에 차가버섯 복용은

위험하니 차가버섯 복용을 멈추고 전문의와

상담을 해야 한다고 합니다. 

 

 

 

4. 차가버섯 효능 - 콜레스테롤 수치 감소

 

베타글루칸이란 항산화 물질은

우리 체내에 쌓여있는 콜레스테롤 수치를

감소 시켜 신체내에 혈액이 원할하게

움직일 수 있게 합니다. 

혹시나 심장관련 질환이나

콜레스테롤 수치가 높다면

차가버섯을 복용하시길 바랍니다. 

 

 

5. 차가버섯 효능 - 아토피 

 

차가버섯에 있는 베타글루칸은

혈관을 맑게 만들어주고또한

면역력과 항알레르기 효과로

인하여 아토피를 극복하는데

도움을 준다고 합니다.

또한 멜라닌 성분이소염과

재생을 동시에 활성화 시켜줌으로서

피부보호 와 신체장기 기능

활성화에 도움을 줍니다.

 

 

6. 차가버섯 효능 - 다이어트 

 

차가버섯에는 이노시롤과

페닐알라닌 성분을 함유하고있는데요

이노시롤은 내장지방을 분해하고

연소하는데 도움을 주는 성분입니다.

 페닐알라닌은 식욕억제 호르몬을

분비해서 다이어트를 하면서

가장 힘든 식욕을 줄여줍니다. 

 

 

차가버섯 복용방법과 주의사항

 

차가버섯 복용방법은 분말로 만들어 

분말을 먹거나 차를 우려서 먹는데 

대부분 차로 마시는게

먹기에 좋다고 합니다.

 

차가버섯 10g 을 분말로 만들어

60도의 미지근한물에 타서

3분이상 우려서 먹는데 가장

중요한건 너무 뜨거운물에 타면

차가버섯의 좋은 성분이 없어지기에

꼭 미지근한 물에 타서 먹도록 합니다.

 

차가버섯은 많은 양을 복용하지말고

최대한 하루 2회를 넘지 않도록

하는게 좋다고 합니다. 

그이유는 차가버섯에는

많은 식이섬유가 있어서

과다 복용 할 경우 설사 또는

복통을 유발한다고 합니다. 

 

그리고 고혈압 환자는

차가버섯을 복용하기 전 전문의와

상담 후 복용하는 것이 좋다고 합니다. 

 

이렇게 해서 항암효과가

뛰어난 차가버섯은 잘 복용

하면 큰 도움이 됩니다. 

 

다음에도 좋은 정보를

가지고 올게요 !!